很多未婚的男性对于弱精症问题都是比较在意的，弱精症出现对于男性生育的影响是非常大的，丝毫不能马虎。但是很多男性并不清楚弱精症怎么治疗，也不清楚到哪里治疗，如何检查，如何诊断，这都是需要了解的问题。弱精症都有哪些的注意事项呢?我们看看医生的介绍吧

　　弱精症都有哪些的注意事项呢

　　1、房事要合理。青壮年因为性欲旺盛，很容易不加节制地进行性行为，这会过度生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过3次为棒。另外，房事中尽量使用套，避免受到炎症侵害。

　　2、注意性器官卫生，少穿牛仔裤。每天睡前清洗外阴有利健康。

　　3、改变不好生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道，每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量，建议青壮年棒晚上2点前睡觉。

　　4、加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等既有助于身体健康，也对强壮精子的产生起很大作用。

　　5、少吃快餐。研究证明，洋快餐中的雌激素是精子怕的“”，男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

　　6、尽量减少上网时间，特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生，特别忌讳把笔记本电脑放在身体上，上网2小时就应该休息一下。

　　温馨提示：相信通过上面的描述，大家已经明白了，医生提醒大家，弱精症是导致男性不育的常见因素，生活中一旦发现弱精症不要过度紧张，一定要到男科医院就诊，查明病因才能找到的诊疗方案。如果大家还有什么不清楚的地方的话，可以点击咨询我们的在线医生，与医生进行相关地沟通了解。